Un percorso pensato per te
Molte delle persone che seguo sono donne tra i 40 e i 50 anni che desiderano perdere qualche chilo e ritrovare energia e benessere. È una fase della vita in cui il corpo cambia, gli impegni sono tanti e spesso le diete "fai da te" lasciano solo frustrazione.
Il mio approccio è diverso: niente schemi rigidi, ma un piano alimentare che tiene conto dei tuoi orari, dei pasti in famiglia, delle cene fuori e di quello che ti piace mangiare.
Come funziona
- Prima visita approfondita: storia clinica, abitudini, obiettivi, misure antropometriche e composizione corporea
- Piano alimentare personalizzato, con indicazioni pratiche su spesa, porzioni e alternative
- Controlli periodici per valutare i progressi, adattare il piano e superare insieme i momenti di difficoltà
- Educazione alimentare, perché l'obiettivo è imparare a mangiare bene anche quando il percorso sarà concluso
Non solo la bilancia
Con la bioimpedenziometria possiamo osservare come cambia la composizione del corpo, non soltanto il peso. Così valutiamo i progressi in modo più completo e motivante.
